10日0円突入〜超❗️最速「5分」で三品❣️時短、節約なのに栄養満点
こんばんは。ダラダラ論者の玲佳です😊
私のマイブームは「時短」「節約」「失敗無し」「ズボラでも簡単」「栄養満点」かな。
毎日、どーにかして、ズボラに生きようと必死です。 あれ？必死なんじゃんw
て、そこは置いといてだ。
そろそろ夕食の時間。主婦の方は魔の時間。。
会社終わって帰宅して。ご飯作る方もヘトヘト。。
そんな方に朗報❣️❣️❣️
「5分で3品」時短。節約。栄養満点なレシピを紹介
用意する物
⭐️豚コマ200〜300g
⭐️部屋で見つけた野菜(私は玉ねぎがあったので、今回玉ねぎ使用)
調味料
❣️「お味噌、マヨネーズ。お酒(お水OK)全部大さじ1〜2杯。」
⭐️塩胡椒
スタート✨✨✨✨
🌷今回はメインと具沢山なお味噌汁と塩コンブで浅漬けを作るので、最初に部屋にある野菜を切っておく。
🌷葉物があるなら、手でちぎるべし❗️
🌷「」の調味料を混ぜておく。塩胡椒はあとでね
🌷お味噌汁の準備〜。お水にだしを入れて、家にある物、何でも投入。着火❗️
🌷ごま油(普通の油でもOK)をフライパンに垂らして、 赤みが無くなるまで豚肉を炒める。
🌷玉ねぎ入れる
🌷お味噌汁にお味噌入れるー！おおーいい感じ💕
🌷全体に火が通ったら「」の調味料を加えて全体に馴染ませ、塩胡椒で味付け終了〜👌
🌷きゅうりがあったので、スライサーで薄く切って、揉み揉み。
合計「5分弱」😂😂😂
🌺ポイント&アドバイス🌺
⭐️お肉はひき肉でもOK
⭐️野菜は家にあるの何でも入れて大丈夫です。 キャベツとか、白菜とかの葉物系は水分出ちゃうから、 「」の調味料を少し多めにして下さい。
⭐️最後の塩胡椒は、お好みの加減で
⭐️あっ。今思いついたけど、キムチ入れても美味しいかも😍
これで、全ての時間が「5分弱」㊗️㊗️㊗️ でも、お肉と、お野菜はしっかり摂れるので栄養満点💯
自分の時間が作れるわー🎊🎊🎊
ドンドン、ズボラになっていく ダラダラ玲佳であった
